Ler queima calorias!

Um estudo encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders reforçou o ditado “mente sã, corpo são”. O ato de ler já gasta algumas calorias, porém o estudo comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense, a taxa média de calorias que são gastas dobra.
Isso se dá ao fato de que livros ligados a esses temas provocam a produção de adrenalina, um hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, reduzindo o apetite e queimando calorias.
A pesquisa ainda cita os livros que geram mais adrenalina, ou seja, que mais emagrecem.
Encabeçando a lista está “Polo”, de Jilly Cooper, que provoca a queima de 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac), seguido do famoso “Código da Vinci”, queimando 855 calorias (uma barra de chocolate). Ainda estão na lista dos mais “diets”, títulos como “O Exorcista” de William Blatty e “O Iluminado” de Stephen King.

Logico que ajuda na perda de peso mas uma dieta equilibra faz bem, éuma dica docantinho para livro, para você leitor voraz perder calorias de uma forma deliciosa por assim dizer, fazendo o que mas gosta!.

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Um comentário:

  1. MEU DEUS ESSA É A MELHOR NOTÍCIA QUE EU RECEBI HOJE! Hahaha, já sabia que o corpo gastava calorias naturalmente, mas não que eram tantas!
    Partiu reler Dan Brown e esse "Polo', que eu não conhecia.
    Beijo,

    http://lucyintheskywithbooks.blogspot.com.br/

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